10 Nutzen fur die Gesundheit von Tee trinken

Ich sage, die Welt zur Hölle gehen lassen, Aber ich sollte immer meinen Tee. „

? Fjodor Dostojewski,

Ich sage, richtig auf! Gibt es etwas Schöneres als Eine Schöne, warme, wohlige Tasse Tee? Nein!

Die klare Antwort ist nein, es gibt nichts mehr belebend, entspannend und befriedigend als Eine Tasse Heißen Tee Niemand weiß, wer oder, ideal für T Wurde erfunden oder entdeckt, Aber der Legende nach, Tee zu trinken begann während der Shang-Dynastie und sterben früheste Aufzeichnung des Tees trinken geht bis ins 10. Jahrhundert zurück.

Wenn Es jemanden Gibt, der Schluck tut, saufen, schlürfen oder Geniessen Sie this wunderbare, magische Getränk, Würde ich darauf Bestehen that Sie der Einnahme Beginnen nicht nur aus den genannten Grunden oben, Sondern Auch für seine Vielen gesundheitlichen Vorteile. Es ist erwiesen, that Tee trinken Infos finden Sie von zahlreichen Krankheiten zu verhindern und zu entspannen und Auch Sie zu beruhigen.

Trinken Sie es heiß, trinken Sie es kalt, trinken Sie es süß, trinken Sie es bitter, irgendwie, das Sie es wollen. Wie Auch exotische, traditionelle, schmackhafte und therapeutischen, Tee oder Chai, Wie es allgemein Bekannt ist, verpackt in Einer Reihe Nutzen für sterben Gesundheit.

10. Grippe, verschwunden sein

10 Nutzen fur die Gesundheit von Tee trinken

Ich erinnere mich immer, wenn ich used, um krank zu Werden; meine Mutter Würde Eine starke Tasse aromatischen Ingwer-Tee brauen. Es funktionierte immer meine Nerven zu beruhigen und bringen Auch sterben Grippe. Viele von uns könnten mit of this Praxis trinken Heissen Tee vertraut sein, während krank, und es Wirkt Wunder und Sie sofort Vergünstigungen auf.

Es ist gezeigt Worden that Schwarzer Tee Infos finden Sie gegen Grippe bekämpfen helfen und in Einer Aktuellen Studie, sterben Menschen, sterben mit schwarzem Tee-Extraktlösung Zweimal Täglich gurgelte zeigte Eine Bildende höhere Immunität gegen das Grippevirus als diejenigen, sterben Gurgeln nicht. Regelmässig trinken Weißer Tee Steigert Auch das Immunsystem, Weil es in der herein natürlichen Chemikalien Wie Vitamin H, Auch als Biotin Bekannt, das hilft bei der Entwicklung eines Gesunden Immunsystems reichlich vorhanden ist.

Auch das nächste Mal,, ideal für Befreiung von Mief, laufende Nase oder Halsschmerzen benötigen sterben, einfach brauen Eine Tasse Tee mit Honig Zitrone Ingwer-Tee auf. Es ist das beste Hausmittel zur verfügung und absolut frei von Kosten .Kind Wie eine Schüssel mit heißer Hühnersuppe kochend.

9. Krebs bekämpfenden Eigenschaften?

10 Nutzen fur die Gesundheit von Tee trinken

Der Regelmässige verzehr von grünem Tee ist Eulen schwarzem Bekannt, das Risiko für verschiedene Krebsarten zu reduzieren. Es ist vorgeschlagen Worden that T Enthält Polyphenole, verursachen das Wachstum von Krebszellen Hemmen sterben.

This Polyphenole Haben Auch das Risiko für verschiedene ArTeN von Tumoren gezeigt .Obwohl Forschung zu reduzieren, ist noch im Gange, es ist gefunden Worden that Brust, Haut, Lunge, Speiseröhre, Magen, Leber, Mund und Prostatakrebs Fälle unter Denen, niedrig, sterben schon verbrauchen vier oder Fünf Tassen pro Tag. Antioxidantien in grünem Tee Sind hundert Mal mehr als Vitamin C Vitamin E. Eulen Grüner Tee Hut Auch Entgiftungsenzyme zu stimulieren, sterben bei der Verhinderung von Tumorentwicklung helfen.

Eine andere Studie zeigte Auch that der Regelmässige Konsum von grünem Tee Kann das Risiko von Prostatakrebs Bei Männern zu verringern. So Gibt, Ive Sie EINEN guten Grund gegeben, um Ihre Aufnahme von Tee zu erhöhen und Ihre Küche Regale Mit Taschen von nützlichen Kräutertees stapeln. Grüntee Dient Auch als Sicherungs-Sonnenschutz-Körpers vor schädlichen UV-Strahlen zu verhindern.

8. kontrollen Blutdruck

10 Nutzen fur die Gesundheit von Tee trinken

Teetrinker, freuen sie Sich, jetzt Infos finden Sie sterben Vorteile von Tee zu trinken ernten, Wie neuere Studien, that the Trinken gezeigt HABEN, sogar so wenig Wie eine halbe Tasse grüner Tee senkt das Risiko von Bluthochdruck um ETWA 50% .Das T mehr Sie trinken, Desto gröberen Vorteile sterben. Menschen mit Hohem Blutdruck oder Bluthochdruck can Empfehlung: Ihren Blutdruck senken drei Zwei vor Trinken von das jeden Tag Durch Tassen Hibiskus-Tee, oder mehr Tassen, Aber Sie es wollen.

Hibiscus-Tee Kann Durch zerhacken 1 bis 3 gehackt oder gemahlen Hibiskusblüten in kochendem Wasser und trinken, Hergestellt Werden. If you auf Hibiskusblüten kurz Sindh, Dann ist Die gute Nachricht that Mann leicht bereit, Hibiskus-T-Stücke bei IHREM örtlichen Gesundheit oder Drogerien zu FINDEN. Hoher Blutdruck Kann zu Schweren Herzproblemen, ETWA 20% der erwachsenen bevölkerung Führen leidet unter Bluthochdruck, So eine Art und Weise zu bekämpfen, that trinkt Tee.

T Kann Auch zahlreiche andere Herzkrankheiten und trinken ETWA acht Tassen schwarzen Blatt-Tee Wie Earl Grey oder englisches Frühstück verhindern Kann das Risiko von Herzerkrankungen merkbar senken. Es Kann Auch Herzinfarkt und Tod nach Herzinfarkt zu verhindern. Außerdem war besser Getränk zu halten Ihr Herz gesund?

7. Abnehmen?

10 Nutzen fur die Gesundheit von Tee trinken

Ein Weiterer großer Nutzen für sterben Gesundheit, ist grüner Tee immer von Ernährungswissenschaftlern und Ernährungswissenschaftler empfehlen, Wenn Es um Gewicht zu verlieren. T hat keine Kalorien; es hangt alles von der Menge von künstlichen Süßstoffen und Milch Sie hinzufügen. Schwarzer Tee Enthält keine Kalorien, Natrium oder Fett, so Kann stirbt sehr vorteilhaft für Menschen, sterben wollen, Gewicht zu verlieren oder einfach ihr Gewicht zu kontrollieren.

Außerdem,, ideal Auf einer regelmäßigen Basis schwarzer Tee Sind zu trinken, halten Sie anzeigen Ihren Körper gesund und aktiv. Zu viel Natrium Kann Herzerkrankungen und zu viel Fett verursachen, gut, schlecht! Ein Weiterer großer Kräutertee, Grüner Tee ist die Beste Option, ideal Auf einem Gewichtsverlust Reise Sind.

Es Steigert den Stoffwechsel und hat praktisch keine Kalorien. Es verbrennt Fett und bis zu 70 Kalorien in Einem einzigen Tag. Scientists HABEN herausgefunden that Catechine in grünem Tee Kann als Brennstoff Fett zu verbrennen, sterben für Eine verbesserte Muskelausdauer ausmacht. Es verhindert Auch, Cholesterin in den Arterien und Verbrennungen Bauchfett aufzubauen. Grüner Tee aktiviert sterben Fettverbrennung Gene im Körper der Gewichtsverlust um 70% Prozent zu beschleunigen.

Einige grüne Tees vielleicht ein wenig stark für anzeigen Ihren Geschmack sein, So finden Sie diejenigen, sterben Sie Genießen und Sie Eine große kalorienfreies Getränk bekommen! So stellen Sie sicher don t es geladen mit Zucker oder zu viel Milch.

6. Fights Karyes

10 Nutzen fur die Gesundheit von Tee trinken

Tee Kann Auch Karies verhindern helfen und Ihre Zähne zu Stärken, da es Eine große Quelle von Fluorid ist, das Zahnschmelz starkt. Nun, zu viel Zucker im Tee Infos finden Sie Ihre Zähne so stellen Sie sicher ruinieren Empfehlung: Ihren Tee ungesüßt ist Plaque in Schach zu halten, ein wenig Zucker funktioniert, Aber nicht zu viel. Künstliche oder zuckerfreie Süßstoffe Sind genauso schlecht, Sind Die Meisten of this zuckerfreie Produkte tatsächlich voll Zucker.

Auch, ideal für nicht anzeigen Ihren Tee ungesüßt verdauen, versuchen Sie Honig, nur ein oder Zwei Löffel und Sie haben Eine leckere gesunde Tasse Tee. Im gegensatz zu Kaffee, can Regelmässige Tassen Tee trinken Parodontose verhindern, während zu viel Kaffee zu Verfärbungen der Zähne Führen Kann. Ältere Teeblätter Sind BEKANNT 10 bis 20% mehr als Fluorid jedes andere Getränk zu Enthalten.

Organische Verbindungen in T Sind der Kampf gegen Plaque fähig, Karies, zu töten oder das Wachstum oder Säureproduktion des Hohlraums unterdrückt verursachenden Bakterien sterben. Es Enthält Auch Calcium und Magnesium, sterben zusammen Zahnfleisch und Zähne zu Entwickeln, Arbeiten Starke. So gehören Eine Tasse Tee in IHREM täglichen Ritual von Zahnseide und Bürsten für starke, gesunde weiße Zähne.

5. spendet den Körper

10 Nutzen fur die Gesundheit von Tee trinken

Jeder weiß, und glaubt, Dass Wasser ist das Einzige Getränk, das unser Körper hydriert zu halten, Aber in den Letzten jahren; stirbt Wurde umgeworfen Worden als T Nonne ein weiteres gemeinsames Getränk ist that Kann sterben Flüssigkeitsaufnahme des K? rpers. Während der Winter,, ideal für etwas brauchen Sie, um Sich aufzuwärmen und halten Sie gemütlich, T Wirkt als ein gesundes Getränk anstelle von Wasser, sterben Wie eine schlechte Idee klingt BESONDERS bei kaltem Wetter.

Viele von uns denken, Dass Wasser sterben beste ende Flüssigkeit ist direkt nach DM Ausbildung oder andere anstrengende tätigkeit zu übernehmen; Wissenschaftler glauben, that Eine Tasse Tee Beweisen Kann genauso gut sein. Obwohl es hoch in Koffein ist, halt es den Körper mit Feuchtigkeit versorgt, Wie es Eine reiche, Stellt gesunde und gut gewürzt Wasserquelle zur verfügung.

Neuere Forschungen Haben Auch gezeigt that Koffein Nicht wirklich wichtig; JEDE koffeinhaltige Getränke can Zu unseren täglichen Flüssigkeitsbedarf Beiträgen. Früher glaubte that, da Koffein ist ein Diuretikum, das Urinieren erhöht; koffeinhaltige Getränke gerechnet wurden nicht für Körper Trink beraten. So erhalten tuckern!

Nur Stellt sicher, Dass Sie Ihre Aufnahme von Koffein gering oder mäßig halten.

4. Gesunde Knochen

10 Nutzen fur die Gesundheit von Tee trinken

Natürlich kann so vorteilhaft sein nur Milch zum Tee GEBEN Sie Ihre Knochen helfen, Stärker als Milch is a Ausgezeichnete Quelle für Kalzium, Tee Kann. Eine recently veröffentlichte Studie im Vergleich Teetrinker mit Nicht-Teetrinker und fanä heraus, Dass Menschen, sterben T für mehr als 10 JAHREN Hatten viel stärkere Knochen als diejenigen, sterben aus Tee .Previous Studien verzichten konsumiert had that Auch gezeigt, Tee trinken Regelmässig Knochenverlust zu verhindern und Osteoporose.

Grüner Tee mit Seinen Vielen Vorzügen, verbessert Auch sterben Knochenmineraldichte und festigkeit. Es Vitamin D ENTHÄLT, sterben in IHM Proteine ​​im Körper helfen vorliegenden Knochen bauen Eulen sterben Aminosäuren hilft Muskeln, Knochen, Haut und Haare zu bauen. Frauen, sterben Menopause erleben Sind in der Regel empfohlen, Koffein zu beseitigen; jedoch T nicht so viel Menge ein Koffein Wie Kaffee Enthalten.

Alternativ Infos finden Sie unter Auch entkoffeiniert Tee versuchen. Wir haben Vielleicht ältere Frauen in Gruppen herumsitzen gesehen T tuckern und tratsch, sie tun Sich tatsächlich EINEN GROßEN Gefallen, da that sie in Empfehlung: Ihren Hüften Bildenden höheren Knochendichte gezeigt hat, und less Knochenverlust als Frauen, sterben nicht nehmen T-Stück.

3. Ein gesundes Gehirn

10 Nutzen fur die Gesundheit von Tee trinken

Regelmässige Tee Verbrauch Hut Auch Parkinson-Krankheit gezeigt zu Schützen. Im Vergleich mit other factors Wie Rauchen, Trinken, Körperliche aktivität, Alter und Körpermaße, zeigten Untersuchungen that Tee trinken Regelmässig mit gesenktem Risiko of this behindernden neurologischen Erkrankung assoziiert war. Tee Kann Auch als ein wirksames Mittel wirken bei neurologischen Erkrankungen und Störungen Wie Alzheimer zu bekämpfen.

Obwohl keine Vollständige Heilung für Alzheimer gefunden Wurde, verlangsamt Tee, den Prozess der reduzierten Acetylcholin im Gehirn, Welche Sich im Alzheimer Führt. Grüner Tee Kann Auch Ihre Gedächtnisleistung steigern, INDEM Speicherzellen im Gehirn zu Stärken und Demenz verhindern, Ihr Gehirn gesund zu halten und zu Arbeiten. Polyphenole in grünem Tee Kann Neurotransmitter Wie Dopamin und Adrenalin aus erniedrigender verhindern.

This Neurotransmitter Sind in zahlreichen Hirnfunktionen beteiligt, Dopamin im Gehirn produziert macht man sich wohl Fuhlen und ohne sie Könnte man träge und schwach Fühlen. Kein Wunder, Dass wir ein gutes Gefühl nach Einer dampfenden Tasse Kaffee. Grüner Tee Kann Auch viele kognitive Störungen Durch Anhalten senilen Plaques ablagern im Gehirn zu verhindern.

Ein oder Zwei Tassen Tee jeden Tag Kann sicherlich Ihre Lern- und Gedächtnisleistung steigern.

2. Antioxidantien

10 Nutzen fur die Gesundheit von Tee trinken

Antioxidantien Sind entscheidend für Empfehlung: Ihren Körper Arbeits halten und Sie gesund zu machen, Weshalb Eine Reihe von gesundheitlichen Unternehmen begonnen HABEN, kleben Anti-Oxidantien in Diät-Pillen. Sie gerechnet wurden zur Bekämpfung von Krankheiten Wie Krebs, koronare Herz, Hörverlust, BEKANNT Fälle von Gehirnverletzung und sogar Höhenkrankheit. T is a Ausgezeichnete und reichhaltige Quelle von Antioxidantien.

Schwarzer Tee Wird aus Camellia Teepflanze, und stirbt ist sehr vorteilhaft, da es viele chemische substanzen Wie Polyphenole Enthält, sterben Eine Art von Antioxidationsmittel ist. T Enthält Auch starke Antioxidantien, sterben freie Radikale töten, sterben Verantwortlich Vielen chronischen Krankheiten Wie Arthritis und Diabetes Sind. T is also entzündungshemmende und anti thrombotischen, Zerstören Bakterien und Viren.

Grüner und schwarzer Tee Sind Ausgezeichnete Quellen von Antioxidantien. Grüner Tee Enthält Einfache Antioxidantien oder Flavonoide genannt Catechine und ECGC Faltenbildung sterben und Hautschäden zu kämpfen. Auch egal, Wie sie es trinken, in Flaschen oder in Einer Tasche, heiß oder kalt, gefroren oder Dämpfen, T ist wahrscheinlich sterben gesündeste Getränk herum.

1. es halt Sie glücklich

10 Nutzen fur die Gesundheit von Tee trinken

Wie das alte Sprichwort geht, ist ein glücklicher Mensch Eine gesunde Person und Tee Kann sicherlich Eine Menge bei der herstellung Einer Person Gesünder Beiträgen. This scheinbar Einfache Getränkepackungen in so viele Vorteile, sterben nicht zu vernachlässigen Sind. Dopamine, sterben im Gehirn produziert Wird, fühlt man Sich glücklich und Fühlen Sie Sich EINEN Ansturm von Dopamin nach Jeder angenehme aktivität zu tun, wie ihr Lieblingsessen oder Sex.

Tee ist ein Getränk, das Diesen Neurotransmittern Steigert. There is so viele gesunde und Kräutertees Auf dem Markt verfügbar heute, von grünem Tee auf schwarz, Hibiskus, Ingwer, Kamille, Tee, alle sterben gleichermaßen von vorteil Sind. T Hält Sie hydratisiert, Anstätt dehydriert, Wie es früher geglaubt Wurde, und, ideal für anzeigen Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt bleibt, Beginnt Ihre Haut glühend und Ihr Gesicht Wirkt viel glatter und weicher.

Es hilft them, Sich nach Einems anstrengenden Arbeitstag entspannen, große Stressabbau und sogar Studien zeigten, Dass diejenigen, Die Eine Tasse schwarzen Tee trank can Druck schneller zu de Waren. Können Sie anzeigen Ihren Morgen ohne T-Stück oder Abbrüche für this Angelegenheit vorstellen? Bleary Augen und schwankend in RICHTUNG Küche, is a Tasse Tee das erste, was ich jeden Morgen in der Hand halten.

Nein, ich kann nicht mein Leben ohne T vorstellen, ich das heiße Aroma lieben, den Trost, den ich aus, Die Eine Tasse Tee bekommen, Dunking alles fast alles drin, Es ist mein Freund, in meiner Einsamkeit und in meinem happiness.If youre traurig, hALTEN EINEN Blühenden Tee-Party! Es macht Spaß!

Ähnliche Artikel

  • Top 10 gesundheitlichen Vorteile von Tee trinken

    Ich sage, die Welt zur Hölle gehen lassen, Aber ich sollte immer meinen Tee. “ ? Fjodor Dostojewski, Ich sage, richtig auf! Gibt es etwas Schöneres als Eine Schöne, warme, wohlige Tasse Tee?…

  • Top 10 überraschende Nutzen für sterben Gesundheit des Toten Meeres

    Tote Meer ist im Grunde ein Salzsee, der von allen Seiten von Israel und Westjordanland im Westen und Jordanien im Osten erstreckt. Es Wird Auch als Salt Lake bezeichnet wegen der Hypersalz…

  • Top 10 gefährliche Gesundheit Gewohnheiten

    “ Um den Körper bei guter Gesundheit halten Eine Pflicht ist, andernfalls sind wir nicht in der Lage sein, unsere speziellen Geist stark und klar zu halten. „Dies Sind Worte des Buddha sterben….